49 歲男性關(guān)節(jié)炎治好后如何預(yù)防復(fù)發(fā)？
你好專家，我這關(guān)節(jié)炎剛剛治好，現(xiàn)在就得多注意，以防它又復(fù)發(fā)，有什么方法能防止啊關(guān)節(jié)炎應(yīng)該如何預(yù)防？患者，男，49歲。
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回答1
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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2016-08-23 11:57
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回答2
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徐衛(wèi)東 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
骨科
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關(guān)節(jié)炎預(yù)防復(fù)發(fā)需注意控制體重、適度運動、注意保暖、合理飲食、避免關(guān)節(jié)損傷等。 1.控制體重：過重會增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，應(yīng)通過合理飲食和適量運動，將體重控制在正常范圍。 2.適度運動：選擇適合自己的運動，如游泳、散步等，增強關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，但要避免過度運動。 3.注意保暖：寒冷會使關(guān)節(jié)血管收縮，血液循環(huán)變差，日常要注意關(guān)節(jié)保暖，根據(jù)天氣增減衣物。 4.合理飲食：多吃富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉等，少吃辛辣、油膩食物。 5.避免關(guān)節(jié)損傷：避免長時間站立、爬樓梯、搬重物等，減少關(guān)節(jié)磨損。 總之，預(yù)防關(guān)節(jié)炎復(fù)發(fā)需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期復(fù)查，如有不適及時就醫(yī)。
2016-08-23 11:57
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回答3
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實習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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2024-10-10 08:18
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是關(guān)節(jié)炎? 關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種，常見的是骨關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加，多見于中老年人。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾甚至影響患者壽命。 查看全文»
