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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅玉韻 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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降血脂顯著的方法包括飲食調(diào)整、運動鍛煉、藥物治療、改善生活習(xí)慣、中醫(yī)調(diào)理等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2016-08-10 08:03
1.飲食調(diào)整：減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物。
2.運動鍛煉：每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳。
3.藥物治療：常見的有他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他??；貝特類如非諾貝特。
4.改善生活習(xí)慣：戒煙限酒，保證充足睡眠，避免長期精神緊張。
5.中醫(yī)調(diào)理：部分中藥或針灸等方法可能有一定輔助作用。
綜合運用以上多種方法，有助于有效降低血脂，同時需定期復(fù)查血脂指標(biāo)。降血脂應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。
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