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半月板損傷主要由運動損傷、退變磨損、暴力外傷、先天性因素、長期負(fù)重等導(dǎo)致。 1.運動損傷：劇烈運動如籃球、足球等，突然扭轉(zhuǎn)膝關(guān)節(jié)，易造成半月板撕裂。 2.退變磨損：隨著年齡增長，半月板逐漸退變，彈性降低，易出現(xiàn)損傷。 3.暴力外傷：如車禍、高處墜落等強(qiáng)大外力直接作用于膝關(guān)節(jié)，引起半月板損傷。 4.先天性因素：有些人半月板先天發(fā)育異常，形態(tài)和結(jié)構(gòu)不穩(wěn)定，容易損傷。 5.長期負(fù)重：從事重體力勞動，膝關(guān)節(jié)長期承受較大壓力，增加半月板損傷風(fēng)險。 總之，半月板損傷的原因多樣。日常生活中要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免過度運動和外傷。一旦出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，明確診斷并采取相應(yīng)治療。