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腱鞘炎是一種常見(jiàn)的手部疾病，多因手部過(guò)度活動(dòng)、外傷、感染、免疫因素及骨關(guān)節(jié)炎等引起。緩解方法包括休息、熱敷、藥物治療等。 1.過(guò)度活動(dòng)：長(zhǎng)期反復(fù)進(jìn)行手部動(dòng)作，如打字、織毛衣等，使肌腱和腱鞘頻繁摩擦，引發(fā)炎癥。應(yīng)注意休息，減少手部活動(dòng)。 2.外傷：手部受傷，如肌腱拉傷，可能導(dǎo)致腱鞘損傷和炎癥。需注意保護(hù)手部，避免再次受傷。 3.感染：腱鞘局部細(xì)菌或病毒感染可誘發(fā)炎癥。要注意手部衛(wèi)生，防止感染。 4.免疫因素：自身免疫性疾病可能累及腱鞘，引起炎癥。需積極治療原發(fā)病。 5.骨關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)退變累及腱鞘，產(chǎn)生炎癥。治療骨關(guān)節(jié)炎有助于緩解腱鞘炎。 6.其他因素：如糖尿病、甲狀腺功能減退等全身性疾病也可能與腱鞘炎的發(fā)生有關(guān)。控制基礎(chǔ)病對(duì)緩解腱鞘炎有幫助。 總之，腱鞘炎的病因多樣，癥狀不嚴(yán)重時(shí)可先采取保守治療，如休息、熱敷等，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

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