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腱鞘炎是一種常見的手部疾病，多因手部過度活動、外傷、感染、免疫因素及骨關節(jié)炎等引起。緩解方法包括休息、熱敷、藥物治療等。 1.過度活動：長期反復進行手部動作，如打字、織毛衣等，使肌腱和腱鞘頻繁摩擦，引發(fā)炎癥。應注意休息，減少手部活動。 2.外傷：手部受傷，如肌腱拉傷，可能導致腱鞘損傷和炎癥。需注意保護手部，避免再次受傷。 3.感染：腱鞘局部細菌或病毒感染可誘發(fā)炎癥。要注意手部衛(wèi)生，防止感染。 4.免疫因素：自身免疫性疾病可能累及腱鞘，引起炎癥。需積極治療原發(fā)病。 5.骨關節(jié)炎：關節(jié)退變累及腱鞘，產(chǎn)生炎癥。治療骨關節(jié)炎有助于緩解腱鞘炎。 6.其他因素：如糖尿病、甲狀腺功能減退等全身性疾病也可能與腱鞘炎的發(fā)生有關?？刂苹A病對緩解腱鞘炎有幫助。 總之，腱鞘炎的病因多樣，癥狀不嚴重時可先采取保守治療，如休息、熱敷等，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。

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