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癲癇病患者在日常生活中，要注意避免誘發(fā)因素、規(guī)律作息、合理飲食、注意安全、保持良好心態(tài)等。 1.避免誘發(fā)因素：遠(yuǎn)離強(qiáng)光、強(qiáng)聲刺激，減少情緒大幅波動(dòng)，避免勞累和過(guò)度用腦。 2.規(guī)律作息：保證充足睡眠，每天按時(shí)作息，不熬夜。 3.合理飲食：少吃辛辣、油膩食物，避免咖啡、濃茶等刺激性飲品，戒煙戒酒。 4.注意安全：發(fā)作期間身邊有人陪伴，避免從事高空、水上等危險(xiǎn)作業(yè)。 5.保持良好心態(tài)：積極樂(lè)觀，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 6.遵醫(yī)囑用藥：不可擅自增減藥量或停藥，如卡馬西平、丙戊酸鈉、苯妥英鈉等。 總之，癲癇病患者要從多方面注意，以減少發(fā)作，提高生活質(zhì)量。

　1、保持情緒樂(lè)觀是癲癇的日常注意點(diǎn)之一。實(shí)踐證明，精神緊張、悲觀失望等，可推動(dòng)癲癇發(fā)作。多數(shù)癲癇病人因長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作，以及社會(huì)上某些人的歧視而悲觀失望。對(duì)此，癲癇病人要樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持樂(lè)觀情緒，正確對(duì)待疾病。有了良好的心理狀態(tài)，積極配合醫(yī)生，堅(jiān)持長(zhǎng)期治療，絕大多數(shù)病人可基本治愈而過(guò)上與正常人一樣的生活。 　　2、勞逸結(jié)合也是癲癇的日常注意點(diǎn)。盡量避開(kāi)危險(xiǎn)場(chǎng)所及危險(xiǎn)品，不宜從事高空作業(yè)及精力高度集中緊張的工作，如登山、游泳、開(kāi)車(chē)、騎自行車(chē)等，小兒不宜獨(dú)自在河邊、爐旁，夜間不宜單人外出，尤其不要做現(xiàn)代化的高空游戲，以防發(fā)作。過(guò)重的體力勞動(dòng)、過(guò)度緊張的腦力勞動(dòng)、劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，都可誘發(fā)癲癇。因此，癲癇病人必須注意勞逸結(jié)合。學(xué)校、社會(huì)對(duì)癲癇兒童的學(xué)習(xí)，不宜要求過(guò)高，成年病人的學(xué)習(xí)也不要過(guò)度緊張和疲勞，以免使癲癇發(fā)作。 　　3、戒除煙酒。煙酒均能誘發(fā)癲癇，尤其是飲酒害處更大，慢性酒精中毒可引起大腦皮層結(jié)構(gòu)和功能改變，從而使癲癇發(fā)作。長(zhǎng)期飲酒成癮者突然戒酒，疑引起癲癇發(fā)作，酒精還可加速抗癲癇藥物的代謝，下降血藥濃度而下降療效。因此，癲癇病人應(yīng)禁飲一切酒類(lèi)和含酒精的飲料。這也是癲癇的日常注意點(diǎn)。 　　除了以上介紹的三點(diǎn)以外，癲癇病患者還要注意保持良好的飲食習(xí)慣，有些食物對(duì)癲癇病的發(fā)作是具有很好的抑制作用的，患者可以多吃，新鮮的蔬菜水果具有很大的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)于癲癇病患者來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的選擇。

　1、保持情緒樂(lè)觀是癲癇的日常注意點(diǎn)之一。實(shí)踐證明，精神緊張、悲觀失望等，可推動(dòng)癲癇發(fā)作。多數(shù)癲癇病人因長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作，以及社會(huì)上某些人的歧視而悲觀失望。對(duì)此，癲癇病人要樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持樂(lè)觀情緒，正確對(duì)待疾病。有了良好的心理狀態(tài)，積極配合醫(yī)生，堅(jiān)持長(zhǎng)期治療，絕大多數(shù)病人可基本治愈而過(guò)上與正常人一樣的生活。 　　2、勞逸結(jié)合也是癲癇的日常注意點(diǎn)。盡量避開(kāi)危險(xiǎn)場(chǎng)所及危險(xiǎn)品，不宜從事高空作業(yè)及精力高度集中緊張的工作，如登山、游泳、開(kāi)車(chē)、騎自行車(chē)等，小兒不宜獨(dú)自在河邊、爐旁，夜間不宜單人外出，尤其不要做現(xiàn)代化的高空游戲，以防發(fā)作。過(guò)重的體力勞動(dòng)、過(guò)度緊張的腦力勞動(dòng)、劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，都可誘發(fā)癲癇。因此，癲癇病人必須注意勞逸結(jié)合。學(xué)校、社會(huì)對(duì)癲癇兒童的學(xué)習(xí)，不宜要求過(guò)高，成年病人的學(xué)習(xí)也不要過(guò)度緊張和疲勞，以免使癲癇發(fā)作。 　　3、戒除煙酒。煙酒均能誘發(fā)癲癇，尤其是飲酒害處更大，慢性酒精中毒可引起大腦皮層結(jié)構(gòu)和功能改變，從而使癲癇發(fā)作。長(zhǎng)期飲酒成癮者突然戒酒，疑引起癲癇發(fā)作，酒精還可加速抗癲癇藥物的代謝，下降血藥濃度而下降療效。因此，癲癇病人應(yīng)禁飲一切酒類(lèi)和含酒精的飲料。這也是癲癇的日常注意點(diǎn)。 　　除了以上介紹的三點(diǎn)以外，癲癇病患者還要注意保持良好的飲食習(xí)慣，有些食物對(duì)癲癇病的發(fā)作是具有很好的抑制作用的，患者可以多吃，新鮮的蔬菜水果具有很大的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)于癲癇病患者來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的選擇。