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臉上長(zhǎng)曬斑，可通過(guò)防曬、飲食調(diào)理、使用護(hù)膚品、藥物治療和醫(yī)美手段來(lái)改善。具體包括避免暴曬、補(bǔ)充維生素、選擇合適護(hù)膚品、使用祛斑藥物、進(jìn)行激光治療等。 1. 做好防曬：減少紫外線對(duì)皮膚的傷害，外出時(shí)使用遮陽(yáng)傘、戴寬邊帽子、涂抹防曬霜。 2. 飲食調(diào)理：多吃富含維生素 C 和 E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅(jiān)果等，有助于抗氧化。 3. 護(hù)膚品選擇：選用具有修復(fù)和淡斑功能的護(hù)膚品，如含有煙酰胺、熊果苷等成分的產(chǎn)品。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氫醌乳膏、維 A 酸乳膏、壬二酸乳膏等藥物。 5. 醫(yī)美手段：如光子嫩膚、皮秒激光等，能有效去除曬斑，但需選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)。 去除曬斑需要綜合多種方法，并長(zhǎng)期堅(jiān)持。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，促進(jìn)皮膚的恢復(fù)。

輕者用抗組胺藥，重者或療效欠佳者口服小劑量糖皮質(zhì)激素、阿司匹林或吲哚美辛。輕者局部外用爐甘石洗劑，稍重者行冷敷、糖皮質(zhì)激素霜或2。5%吲哚美辛溶液。

曬后更明顯，可以平時(shí)最好注意皮膚的保護(hù)，配合使用美姿爾祛斑霜，減小日曬或輻射，多吃些新鮮的蔬菜水果，皮膚足夠的抵抗力才能更好的祛斑。