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肱骨體骨折術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練至關(guān)重要，包括肌肉鍛煉、關(guān)節(jié)活動(dòng)、負(fù)重訓(xùn)練、物理治療、注意事項(xiàng)等。 1.肌肉鍛煉：早期進(jìn)行肌肉等長收縮訓(xùn)練，如握拳、伸指，預(yù)防肌肉萎縮。 2.關(guān)節(jié)活動(dòng)：在醫(yī)生指導(dǎo)下逐漸進(jìn)行肘部屈伸、旋轉(zhuǎn)活動(dòng)，增加關(guān)節(jié)靈活性。 3.負(fù)重訓(xùn)練：根據(jù)恢復(fù)情況，適時(shí)開始輕負(fù)重練習(xí)，如手持輕物。 4.物理治療：可采用熱敷、電療等促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹。 5.注意事項(xiàng)：訓(xùn)練應(yīng)循序漸進(jìn)，避免過度勞累和受傷，如有疼痛加劇應(yīng)立即停止。 總之，肱骨體骨折術(shù)后康復(fù)需要耐心和堅(jiān)持，遵循醫(yī)生建議，逐步恢復(fù)肢體功能，以達(dá)到良好的康復(fù)效果。