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連續(xù)彈跳后腳部腫痛，可能是運動過度、肌肉拉傷、關節(jié)損傷、炎癥反應或其他原因?qū)е?。應停止運動，采取措施消腫。 1.運動過度：大量彈跳使腳部肌肉和關節(jié)負擔過重，產(chǎn)生腫痛。應休息，減少活動。 2.肌肉拉傷：彈跳時肌肉過度拉伸，造成損傷?？删植坷浞螅瑴p輕疼痛和腫脹。 3.關節(jié)損傷：頻繁跳躍可能損傷關節(jié)，如踝關節(jié)。需抬高患肢，促進血液回流。 4.炎癥反應：運動刺激引發(fā)局部炎癥?？赏庥迷颇习姿帤忪F劑等藥物緩解。 5.其他原因：如痛風、風濕性疾病等也可能導致。若癥狀持續(xù)不緩解，應就醫(yī)檢查。 總之，腳部腫痛時應先停止彈跳，采取上述措施觀察，若癥狀無改善或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，對癥治療。