膝蓋骨質增生的飲食、注意事項及有效治療方法
您好醫(yī)生,患膝蓋的骨質增生應該吃些什么好?在日常生活中要注意什么?這個病癥要怎么治療有效?膝蓋骨質增生吃什么好?
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肖國文 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
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膝蓋骨質增生患者,飲食宜均衡,多吃富含鈣、維生素和蛋白質的食物。日常生活要避免過度勞累,注意保暖。治療方法包括藥物治療、物理治療等。 1.飲食:多攝入牛奶、豆制品、魚蝦等富含鈣質的食物,以及新鮮蔬果以補充維生素。適量食用瘦肉、蛋類來保證蛋白質供應。 2.日常注意:減少長時間站立、行走和上下樓梯,避免深蹲。注意膝關節(jié)保暖,可佩戴護膝。 3.藥物治療:口服氨基葡萄糖能營養(yǎng)關節(jié)軟骨,塞來昔布可緩解疼痛,仙靈骨葆膠囊有助于改善骨質。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 4.物理治療:熱敷、按摩、針灸等能改善局部血液循環(huán),緩解癥狀。 5.運動康復:適度進行游泳、騎自行車等非負重運動,增強膝關節(jié)周圍肌肉力量。 膝蓋骨質增生患者通過合理飲食、注意日常行為、規(guī)范治療和適當運動,有助于緩解癥狀,提高生活質量。
2016-08-31 17:01
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實習醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
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