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玩滑板后左腳踝下腫痛，可能是軟組織損傷、韌帶拉傷、肌肉疲勞、骨膜炎或骨折等原因?qū)е?。可通過(guò)休息、冷敷、抬高患肢、藥物治療及就醫(yī)診治來(lái)緩解。 1.軟組織損傷：滑板運(yùn)動(dòng)中的碰撞或扭傷可能導(dǎo)致局部軟組織受損，出現(xiàn)腫痛。應(yīng)減少活動(dòng)，多休息。 2.韌帶拉傷：運(yùn)動(dòng)幅度過(guò)大可能引起韌帶拉傷。受傷后 72 小時(shí)內(nèi)冷敷，72 小時(shí)后熱敷。 3.肌肉疲勞：運(yùn)動(dòng)過(guò)度使肌肉疲勞，產(chǎn)生酸痛和腫脹?？蛇m當(dāng)按摩放松肌肉。 4.骨膜炎：長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)刺激骨膜引發(fā)炎癥。要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 5.骨折：若疼痛劇烈且腫脹明顯，不排除骨折可能。需及時(shí)就醫(yī)檢查。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)先休息觀察，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。

你好，玩四輪滑板，剛玩兩天，左腳就疼，在腳踝下面一點(diǎn)點(diǎn)，這可能是局部拉傷引起的，最好結(jié)合醫(yī)生局部多按摩，同時(shí)建議用活血的藥物等，可以治愈的，最好注意休息，不要過(guò)度勞累的。