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膝蓋在下樓時(shí)疼但其他時(shí)候不疼，可能與多種因素有關(guān)，比如半月板損傷、髕骨軟化癥、滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎，也可能是缺鈣。若疼痛持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.半月板損傷：運(yùn)動(dòng)不當(dāng)或外傷可能導(dǎo)致半月板損傷。損傷后，在下樓時(shí)膝關(guān)節(jié)承受壓力增大，易引發(fā)疼痛。治療通常包括休息、物理治療，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。
2.髕骨軟化癥：髕骨軟骨磨損，多見于運(yùn)動(dòng)量較大或長期勞累的人群。下樓時(shí)髕骨摩擦增加，產(chǎn)生疼痛。可通過減少運(yùn)動(dòng)、口服氨基葡萄糖等改善。
3.滑膜炎：滑膜受刺激產(chǎn)生炎癥，積液增多，下樓時(shí)關(guān)節(jié)壓力變化，刺激滑膜引起疼痛。治療包括休息、熱敷、服用非甾體抗炎藥如布洛芬。
4.骨關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨退變，骨質(zhì)增生。下樓時(shí)關(guān)節(jié)受力改變，導(dǎo)致疼痛。早期可保守治療，晚期可能需要關(guān)節(jié)置換。
5.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，導(dǎo)致骨骼強(qiáng)度下降，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性變差，下樓時(shí)易疼?？赏ㄟ^補(bǔ)充鈣劑和維生素D緩解。
膝蓋疼痛的原因較為復(fù)雜，建議及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。