牛皮癬患者康復(fù)期運動要注意什么
患了牛皮癬疾病也有一段時間了，病情經(jīng)過治療現(xiàn)在恢復(fù)的也差不多了，想要加強自己的抵抗力防止病情的復(fù)發(fā)，在運動時要注意哪些問題?；剂伺Ｆぐ_疾病也有一段時間了，病情經(jīng)過治療現(xiàn)在恢復(fù)的也差不多了，想要加強自己的抵抗力防止病情的復(fù)發(fā)，在運動時要注意哪些問題
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回答1
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楊淑梅
上海虹橋醫(yī)院銀屑病特需門診
牛皮癬
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牛皮癬患者在康復(fù)期運動時，要注意運動方式、運動強度、運動時間、運動環(huán)境和運動后的護理等。 1.運動方式：選擇適合自己的有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，避免劇烈對抗性運動。 2.運動強度：以適度為宜，避免過度疲勞，可根據(jù)自身感受調(diào)整，如微微出汗、呼吸稍加快但仍能正常交流。 3.運動時間：每次 30 分鐘至 1 小時，每周至少 3 次，避免在空腹或飯后立即運動。 4.運動環(huán)境：選擇空氣清新、溫度適宜的地方，避免在污染嚴重或寒冷、炎熱的環(huán)境中運動。 5.運動后的護理：及時補充水分和營養(yǎng)，注意皮膚清潔，防止感染。 總之，牛皮癬患者在康復(fù)期進行運動時，要綜合考慮多方面因素，科學(xué)合理地安排運動，以增強抵抗力，預(yù)防病情復(fù)發(fā)。
2016-09-01 17:31
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回答2
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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牛皮癬患者的皮膚干燥缺水，就容易出現(xiàn)瘙癢，所以應(yīng)該注意皮膚的保濕。用適當?shù)娜橐翰潦脻櫥つw，避免皮膚過干。使用香皂不要過度用力，尤其是要注意避免使皮膚破損，以免引起同形反應(yīng)。不要使用堿性過大的肥皂，也應(yīng)少接觸洗衣粉、洗潔精等。
2016-09-01 17:31
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回答3
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實習醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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由于患者皮屑脫落丟失了大量蛋白質(zhì)，營養(yǎng)相對缺乏，久病體虛，若運動量過大，反而會對身體造成傷害，不利于康復(fù)。因此，皮損廣泛的患者，應(yīng)限制運動量，或停止運動，待病情穩(wěn)定后或到皮損消退期，再逐漸增加運動量。
2024-10-10 10:11
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