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精子質(zhì)量差會(huì)影響懷孕幾率，但并非完全不可能懷孕。調(diào)理方法包括改善生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、避免有害物質(zhì)、治療相關(guān)疾病等。 1.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。戒煙戒酒，減少高溫環(huán)境暴露，如泡溫泉、蒸桑拿等。 2.飲食調(diào)整：多吃富含鋅、硒、維生素 E 等營養(yǎng)元素的食物，如牡蠣、堅(jiān)果、新鮮蔬菜水果等。 3.適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.避免有害物質(zhì)：遠(yuǎn)離輻射、化學(xué)毒物、農(nóng)藥等。 5.治療相關(guān)疾?。喝缬芯黛o脈曲張、附睪炎等疾病，應(yīng)及時(shí)治療。 6.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、生精膠囊等藥物。 精子質(zhì)量差需要綜合調(diào)理，患者要有耐心和信心。同時(shí)，建議定期復(fù)查精液常規(guī)，了解精子質(zhì)量改善情況。

你好，精子質(zhì)量差的原因比較多，最好是檢查一下是什么原因造成的。建議生活上不要有太多的壓力，戒煙戒酒，保持充足的睡眠，平時(shí)多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，飲食以清淡為主。必要時(shí)到正規(guī)的不孕不育醫(yī)院檢查，祝健康。

精子質(zhì)量差如常見有精子成活率低、活動(dòng)力差等，可引起男性不育，導(dǎo)致不孕不育癥的發(fā)生。女性能懷孕的幾率非常低。精子質(zhì)量差的病因有生殖系感染、棈鎍靜脈曲張。另外，輻射、藥物的影響、炎癥病變都會(huì)對(duì)精子質(zhì)量有影響。