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得了灰指甲，要注意個(gè)人衛(wèi)生、避免傳染、合理飲食、規(guī)律作息、正確用藥等。治療方法包括外用藥物、口服藥物、手術(shù)治療等。 1.個(gè)人衛(wèi)生：保持指甲清潔干燥，定期修剪指甲，避免指甲受傷。 2.避免傳染：不與他人共用指甲刀、拖鞋等物品，以免傳染給他人或被他人傳染。 3.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如蛋類、奶類、水果、蔬菜等，增強(qiáng)免疫力。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于身體恢復(fù)和提高抵抗力。 5.正確用藥：外用藥物如阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏等；口服藥物有伊曲康唑膠囊、特比萘芬片等。但用藥需遵醫(yī)囑。 6.手術(shù)治療：對(duì)于病情嚴(yán)重、藥物治療無效的患者，可考慮手術(shù)拔甲。 灰指甲的治療需要耐心和堅(jiān)持，同時(shí)注意預(yù)防復(fù)發(fā)。患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

1.警惕病變引起指甲改變的原因有很多，不能認(rèn)為指甲有病都是甲真菌病。但有一點(diǎn)應(yīng)掌握，即甲真菌病的發(fā)病往往從一個(gè)指(趾)甲開始，而后逐漸波及其他指(趾)甲。如果十個(gè)手指甲或腳趾甲同時(shí)發(fā)病，則往往是全身性疾病的一種表現(xiàn)，需要迅速徹檢查身體。 2.及時(shí)治療最好選擇一年中的四月至九月治療，萬物生長在春夏季是最旺盛的，指甲也是這樣，在這個(gè)季節(jié)選擇適合的有效治療方法可以縮短三分之一的治療時(shí)間，將治療對(duì)患者的影響減到最小、費(fèi)用降到最低。 3.注意家人之間交叉感染根據(jù)統(tǒng)計(jì)，國內(nèi)約有三成的甲真菌病患者家屬，也有不同程度的足部霉菌感染現(xiàn)象。人們往往忽略甲真菌病的嚴(yán)重性，在門診治療身體其他部位的霉菌感染時(shí)，才會(huì)發(fā)現(xiàn)手腳患有甲真菌病，其中許多的患者的感染源來自于自己的家人。 4.感染后不要自己治療甲真菌病是一種慢性的真菌感染，需要積極治療，最好到正規(guī)的醫(yī)院做相關(guān)真菌學(xué)檢查確定為甲真菌病，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合的治療方案，避免診斷不明亂用藥。

您好，禁忌：浴巾、腳盆、拖鞋 自己要單獨(dú)使用。另外 ，還要積極鍛煉身體 ,提高機(jī)體免疫力 ，抵御疾病的發(fā)生。 1.戴手套：洗碗、洗衣等接觸化學(xué)洗劑時(shí)。如果將手浸泡于過量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。 2.預(yù)防真菌感染：如果指甲變綠，可能有細(xì)菌或真菌感染，將使指甲松動(dòng)，此時(shí)應(yīng)該補(bǔ)充嗜酸菌，酸奶是不錯(cuò)的選擇。