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貧血者如何通過(guò)食用大棗補(bǔ)血

2016-09-04 14:29 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 貧血

問(wèn)題：

貧血者如何通過(guò)食用大棗補(bǔ)血

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

梁亮副主任醫(yī)師

廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

三級(jí)甲等

血液內(nèi)科

貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量低于正常范圍下限的一種常見(jiàn)的綜合征。大棗具有一定的補(bǔ)血作用，但其效果有限。貧血者食用大棗補(bǔ)血需注意多種因素。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.食用量：每天適量食用，一般5-10顆為宜。
2.食用時(shí)間：可在兩餐之間食用，避免空腹或睡前大量食用。
3.搭配食用：可與其他補(bǔ)血食物如桂圓、花生等搭配。
4.食用方式：可直接食用、煮粥或煲湯。
5.個(gè)體差異：不同貧血者對(duì)大棗的吸收和反應(yīng)可能不同。
6.注意事項(xiàng)：大棗含糖量較高，糖尿病患者需謹(jǐn)慎食用。
總之，大棗可作為貧血者補(bǔ)血的輔助食物，但不能替代正規(guī)治療。貧血者應(yīng)查明病因，針對(duì)性治療。
2016-09-04 14:41

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