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頸椎間盤突出是常見的脊柱疾病，多因頸椎間盤退變、損傷等引起。治療方法包括改變生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療及手術(shù)治療等。 1.改變生活習(xí)慣：避免長時間低頭，定時活動頸部，選擇合適的枕頭，保持良好的坐姿和站姿。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可緩解肌肉緊張，減輕疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕炎癥和疼痛；營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺，有助于神經(jīng)功能恢復(fù)。 4.中醫(yī)治療：針灸、推拿能疏通經(jīng)絡(luò)，改善局部血液循環(huán)。 5.手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無效，癥狀嚴(yán)重影響生活時，可考慮手術(shù)，如椎間盤切除術(shù)等。 頸椎間盤突出的治療需根據(jù)個體情況選擇合適的方法，同時要注意預(yù)防病情加重。建議到正規(guī)醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生建議進行治療。

可以采用外用藥物、按摩、針灸、理療等治療的或配合中藥的治療的。你的情況一定要避免長期保持一個姿勢.還可吃些對癥的中成藥，。祝你健康

頸椎間盤突出需要多休息避免低頭。一般會引起頸肩部胳膊疼痛發(fā)麻不適，建議避免長時間低頭，多做頸椎操，可以熱敷按摩針灸。用些活血營養(yǎng)神經(jīng)等藥物。