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股骨頸骨折病人的飲食應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，康復(fù)鍛煉需循序漸進(jìn)。飲食上多吃富含蛋白質(zhì)、鈣等的食物，忌辛辣油膩?？祻?fù)鍛煉時(shí)家屬要協(xié)助做好準(zhǔn)備、保護(hù)等工作。 1.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如魚(yú)肉、雞肉、蛋類，有助于傷口愈合；多攝入富含鈣的食物，像牛奶、豆制品，能增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度；多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)；適量食用堅(jiān)果，提供優(yōu)質(zhì)脂肪；避免辛辣、油膩食物，以防影響恢復(fù)。 2.康復(fù)鍛煉：家屬要提前了解康復(fù)知識(shí)，為病人準(zhǔn)備合適的器具；協(xié)助病人進(jìn)行簡(jiǎn)單的肌肉收縮練習(xí)，如股四頭肌收縮；在病人鍛煉時(shí)做好保護(hù)，防止摔倒；鼓勵(lì)病人堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)信心；根據(jù)恢復(fù)情況，逐漸增加鍛煉強(qiáng)度和難度。 總之，股骨頸骨折病人的飲食和康復(fù)鍛煉都很重要，家屬要用心照顧，幫助病人盡快恢復(fù)健康。

你好，這個(gè)時(shí)候要注意飲食的合理性，需要使用營(yíng)養(yǎng)藥物修復(fù)調(diào)理的，注意休息好，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持一個(gè)良好的心情很重要，祝健康

飲食上可以解除禁忌，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚(yú)等. 平時(shí)少負(fù)重，鍛煉要適中，對(duì)于盤腿、側(cè)臥等姿勢(shì)要注意，跑跳目前來(lái)說(shuō)還是不適合的，建議平時(shí)多補(bǔ)充蓋加強(qiáng)自身的營(yíng)養(yǎng)和必要的運(yùn)動(dòng)。