頸椎病疼痛伴手麻，如何自我有效治療？
頸椎病如何有效治療？自己怎么治？最近頸椎疼的厲害每天都要對著電腦工作可現(xiàn)在脖子疼的手都開始有些麻木了醫(yī)生說出了吃藥還要做一些活動進(jìn)行自我治療。
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回答1
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任德廣 副主任醫(yī)師
北京德勝門中醫(yī)院骨科
骨科
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頸椎病是由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生等原因?qū)е碌囊幌盗邪Y狀。自我治療方法包括改變不良姿勢、適度運(yùn)動、熱敷按摩、藥物治療、注意休息等。 1.改變不良姿勢：避免長時(shí)間低頭，定時(shí)活動頸部，調(diào)整電腦屏幕高度和角度。 2.適度運(yùn)動：如頸部伸展、米字操等，增強(qiáng)頸部肌肉力量。 3.熱敷按摩：用熱毛巾或熱水袋熱敷頸部，輕柔按摩緩解肌肉緊張。 4.藥物治療：可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等藥物，減輕疼痛和營養(yǎng)神經(jīng)，但需遵醫(yī)囑。 5.注意休息：保證充足睡眠，選擇合適的枕頭，維持頸椎正常生理曲度。 頸椎病自我治療需要長期堅(jiān)持，如癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。
2016-09-12 11:47
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回答2
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，頸椎病是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。主要由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動脈受壓，導(dǎo)致一系列功能障礙的臨床綜合征。早期治療有避免睡眠不足。睡眠不足、工作過度緊張及長時(shí)間不間斷保持固定姿勢等，將導(dǎo)致神經(jīng)肌肉的過度緊張，強(qiáng)化頸椎病癥狀;可使用熱敷對于緩解局部神經(jīng)肌肉緊張有一定作用;另外還有針灸理療等效果較好。
2016-09-12 11:47
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回答3
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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頸椎病是一種嚴(yán)重危害伏案工作者健康的疾病，它的表現(xiàn)多種多樣。主要有頸后和肩背疼痛、酸沉、上肢無力、肢體發(fā)涼、手指發(fā)麻，頭暈、惡心,耳鳴舌麻，心慌，局部多汗，甚至視物模糊。此病屬于無菌性炎癥,一般的消炎藥不起作用，治療可以采用中醫(yī)穴位外敷
2024-10-10 11:41
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