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痤瘡是一種常見的毛囊皮脂腺慢性炎癥性疾病，多與皮脂分泌過(guò)多、毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞、細(xì)菌感染和炎癥反應(yīng)等因素有關(guān)。若痤瘡嚴(yán)重或持續(xù)不愈，建議及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.日常清潔使用溫和的潔面產(chǎn)品，如氨基酸洗面奶，每日清潔面部1-2次，去除多余油脂和角質(zhì)。
2.合理飲食少吃高糖、高脂肪、辛辣的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，保持飲食均衡。
3.規(guī)律作息保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少痤瘡發(fā)生。
4.適度運(yùn)動(dòng)加快血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，促使體內(nèi)廢物排出。
5.藥物治療可在醫(yī)生指導(dǎo)下外用維A酸乳膏、過(guò)氧化苯甲酰凝膠等藥物。
6.心理調(diào)節(jié)保持良好的心態(tài)，減輕精神壓力，避免因情緒因素加重痤瘡。
總之，應(yīng)對(duì)痤瘡需要綜合多種方法，長(zhǎng)期堅(jiān)持，并注意觀察痤瘡的變化，必要時(shí)就醫(yī)診治。

你好，建議患處外涂痤瘡膏,保持臉部及全身的清潔.生活習(xí)慣要注意，不要吃辛辣的，多喝白開水，多吃水果，注意按時(shí)睡覺，少上網(wǎng)，千萬(wàn)不要用手去抹痘痘。

你好；患了痤瘡要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，外搽的藥物可選擇克林霉素甲硝唑搽劑。