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吃檳榔上癮一天不吃就渾身不適怎么辦

2024-10-09 16:09 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 成癮

問題：

吃檳榔上癮了，一天不吃，渾身不舒適

回答1
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吃檳榔上癮且戒斷時(shí)身體不適，原因包括心理依賴、檳榔堿作用、習(xí)慣養(yǎng)成、社交影響和缺乏替代物等。 1.心理依賴：長期吃檳榔會形成心理上的依賴，潛意識認(rèn)為不吃就不舒服。 2.檳榔堿作用：檳榔中的檳榔堿具有成癮性，影響神經(jīng)系統(tǒng)。 3.習(xí)慣養(yǎng)成：每天吃檳榔成為習(xí)慣，突然停止身體會不適應(yīng)。 4.社交影響：周圍人吃檳榔的環(huán)境，促使自己難以戒除。 5.缺乏替代物：沒有找到合適的替代方式緩解想嚼檳榔的沖動。總之，要戒除檳榔癮需要堅(jiān)定的決心和科學(xué)的方法?？梢試L試轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)新的健康習(xí)慣，逐漸減少對檳榔的依賴。如果戒斷反應(yīng)嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。
2024-10-10 12:03

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什么是成癮? 　　成癮行為(addictive behaviors)是一種額外的超乎尋常的嗜好和習(xí)慣性，這種嗜好和習(xí)慣性是通過刺激中樞神經(jīng)而造成興奮或愉快感而形成的。所謂成癮是指個體不可自制地反復(fù)渴求從事某種活動或?yàn)E用某種藥物，雖然這樣做會給自己或已經(jīng)給自己帶來各種不良后果，但仍然無法控制。一些嗜好對人體無害，甚至有益，如有人酷愛讀書，在煩躁、頭痛難耐的時(shí)候，一讀書也就不痛了。然而某些有害嗜好，如吸毒、吸煙、酗酒、賭博、網(wǎng)絡(luò)癮及縱火癖等卻會導(dǎo)致嚴(yán)重的心理衛(wèi)生問題和危害社會，屬于病態(tài)的成癮。查看全文»

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