股骨頭壞死患者術(shù)后鍛煉相關(guān)問題
您好大夫，我想咨詢一下股骨頭壞死患者術(shù)后一定要進行鍛煉嗎？股骨頭壞死患者怎么鍛煉才科學(xué)？要鍛煉多長時間為好？
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回答1
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齊進如 主任醫(yī)師
北京前海股骨頭醫(yī)院
股骨頭壞死科
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股骨頭壞死患者術(shù)后進行鍛煉是有必要的，科學(xué)鍛煉有助于恢復(fù)。鍛煉方式包括關(guān)節(jié)活動、肌肉力量訓(xùn)練等，鍛煉時長需根據(jù)個體恢復(fù)情況而定。 1.鍛煉的必要性：能增強肌肉力量，改善關(guān)節(jié)活動度，促進血液循環(huán)，有助于恢復(fù)。 2.關(guān)節(jié)活動鍛煉：如屈伸髖關(guān)節(jié)、旋轉(zhuǎn)髖關(guān)節(jié)，每次 10-15 分鐘，每天 2-3 次。 3.肌肉力量訓(xùn)練：可進行股四頭肌等長收縮、臀橋運動，每組 10-15 次，每天 3 組。 4.行走訓(xùn)練：從短距離、慢速度開始，逐漸增加距離和速度。 5.平衡訓(xùn)練：單腳站立等，每次 5 分鐘左右，每天 2 次。 6.鍛煉時長：一般術(shù)后 2-3 個月開始，初期每次 15-30 分鐘，逐漸增加，以不引起疼痛和疲勞為宜。 總之，股骨頭壞死患者術(shù)后鍛煉要循序漸進，遵循醫(yī)生建議，根據(jù)自身恢復(fù)情況調(diào)整鍛煉方案。
2016-09-14 22:56
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回答2
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，股骨頭壞死患者進行康復(fù)鍛煉對康復(fù)幫助很大，但要注意循序漸進不能操之過急
2016-09-14 22:56
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回答3
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實習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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你好，股骨頭壞死患者的鍛煉要慢慢的來，功能鍛煉需循序漸進，不能操之過急。功能鍛煉中出現(xiàn)磨擦音或骨片交鎖，輕微疼痛，均屬正常反應(yīng)，稍事休息就會緩解;但如果疼痛劇烈，則應(yīng)適當(dāng)減小活動數(shù)和活動幅。
2024-10-10 04:08
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什么是股骨頭壞死? 股骨頭壞死是因創(chuàng)傷或非創(chuàng)傷等諸多原因?qū)е鹿晒穷^的骨細(xì)胞、骨髓、造血細(xì)胞及脂肪細(xì)胞因缺血壞死，骨組織營養(yǎng)中斷，最終造成股骨頭密度增高或減低、骨囊性改變、骨小梁斷裂、股骨頭塌陷畸形等一系列病變，稱為股骨頭缺血性壞死。又因骨壞死并非細(xì)菌感染所致，所以又稱為股骨頭無菌性壞死。由于股骨頭塌陷造成髖關(guān)節(jié)的病殘較重，治療上也較困難，因此，越來越引起醫(yī)生們對這一疾病的關(guān)注。 查看全文»
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