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運(yùn)動后腳后跟疼,休息緩解,再次運(yùn)動又疼

我腳后跟疼,休息幾天就有所緩解,但一運(yùn)動,第二天早上又疼的下不了床

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    林永新 主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    脊柱外科

    腳后跟疼的原因較多,常見的有足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、脂肪墊炎、跟骨高壓癥等。1.足底筋膜炎:長時(shí)間站立或行走、過度運(yùn)動等可能導(dǎo)致足底筋膜損傷,引發(fā)炎癥。治療可包括休息、物理治療、口服非甾體抗炎藥如布洛芬等。2.跟腱炎:運(yùn)動不當(dāng)或過度使用跟腱,造成跟腱損傷和炎癥。治療包括休息、冰敷、伸展運(yùn)動以及藥物治療,如雙氯芬酸鈉等。3.跟骨骨刺:跟骨長期磨損形成骨刺,刺激周圍組織引起疼痛。治療方法有藥物止痛、鞋墊矯正、必要時(shí)手術(shù)去除骨刺。常用藥有洛索洛芬鈉等。4.脂肪墊炎:脂肪墊萎縮或損傷可引發(fā)炎癥。治療有減少負(fù)重、熱敷、服用依托考昔等藥物。5.跟骨高壓癥:跟骨內(nèi)壓力增高導(dǎo)致疼痛。治療包括休息、物理治療、藥物治療如塞來昔布等。腳后跟疼的原因多樣,若疼痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),明確診斷后進(jìn)行針對性治療。同時(shí),運(yùn)動時(shí)要注意適度,做好熱身和防護(hù)。面對身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。

    2016-09-17 09:49
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    高國望 醫(yī)師

    威縣婦幼保健院

    二級甲等

    皮膚科

    足跟疼痛的話需要考慮為跟腱炎的情況,其次就是需要考慮是否有痛風(fēng)的可能性的,建議進(jìn)一步的檢查,可以采取X線及尿酸的檢查,一般的情況往往是可以采用中藥.理療.消炎止痛藥物.針灸.按摩等治療的.不要勞累著涼的.

    2016-09-17 08:54
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    王印杰 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,足跟痛是常見的疾病,原因大部分是因腱膜受傷后,局部創(chuàng)傷性炎癥所致,少數(shù)因跟骨骨刺引起,治療口服活血消腫止痛藥物,必要時(shí)配合熱敷,烤電,手術(shù)等治療。

    2016-09-18 21:52
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