甲亢患者病情好轉(zhuǎn)后能否跑步鍛煉及如何鍛煉
是1月份發(fā)現(xiàn)有甲亢的，現(xiàn)在T3已經(jīng)正常了，T4也快正常了，心跳也已經(jīng)恢復正常，現(xiàn)在，我每天都堅持適當?shù)呐懿剑垎?，我能跑步嗎？這樣對病情有壞處嗎？甲亢病人怎樣參加體育鍛煉
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王海廷 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
甲狀腺
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甲亢患者在病情好轉(zhuǎn)時，如 T3 正常、T4 接近正常且心跳恢復正常，適當跑步一般是可以的，但要注意方式方法。包括選擇合適的運動強度、時間、頻率等。 1. 運動強度：應(yīng)根據(jù)自身狀況選擇低至中等強度的運動，避免劇烈運動導致心跳過快、代謝亢進。 2. 運動時間：每次運動 20 至 30 分鐘為宜，避免過長時間運動引起疲勞。 3. 運動頻率：每周 3 至 5 次較為合適，保持規(guī)律運動。 4. 運動前準備：充分熱身，活動關(guān)節(jié)，預防運動損傷。 5. 運動后注意：及時補充水分和營養(yǎng)，保證充足休息。 6. 監(jiān)測病情：運動期間密切關(guān)注身體變化，如有不適，及時停止并就醫(yī)。 總之，甲亢患者病情好轉(zhuǎn)后可以進行適當?shù)捏w育鍛煉，但要科學合理安排，以促進身體康復。
2016-09-17 16:45
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回答2
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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樹立快樂飽滿的精神情緒，正確認識疾病，改變灰色的思維方式，主動主動面對工作、學習、生活及疾病。做到樂觀豁達，第一時間排解自己的不良情緒。
2016-09-17 16:45
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回答3
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實習醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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"建議可以到大醫(yī)院進行詳細具體的檢查和治療，并且在平時的時候也應(yīng)該注意個人的衛(wèi)生以及個人的飲食習慣的安全，也可以進行適當?shù)捏w育鍛煉和少吃辛辣的食物和冰凍的食物。 "
2024-10-10 03:09
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