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長(zhǎng)期便秘且吃藥無(wú)效還增胖，可能與不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、精神心理因素等有關(guān)。 1.不良飲食習(xí)慣：過(guò)多攝入高熱量、高脂肪、低纖維食物，會(huì)加重腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致便秘。應(yīng)增加蔬菜、水果、全谷物等高纖維食物的攝入。 2.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體活動(dòng)量少，腸道蠕動(dòng)減緩。建議每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等。 3.腸道功能紊亂：腸道菌群失衡、腸道動(dòng)力異常等?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等。需要針對(duì)具體疾病進(jìn)行治療。 5.精神心理因素：長(zhǎng)期焦慮、緊張、壓力大等。要學(xué)會(huì)放松，必要時(shí)尋求心理幫助。 總之，長(zhǎng)期便秘且伴有體重增加需要綜合調(diào)理。改善生活方式是基礎(chǔ)，若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對(duì)性治療。

你好；根據(jù)你描述的情況一般考慮是便秘癥狀，采用相應(yīng)的措施進(jìn)行積極的治療，建議多鍛煉身體，多喝水，少食辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。

你好；一般考慮是便秘引起癥狀，可以先配合醫(yī)生的建議來(lái)使用藥物調(diào)理看看效果怎么樣，建議多吃含膳食纖維豐富的食物，粗糧類(lèi)及薯類(lèi)等，多喝水每天喝水2500ml以上，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，少食辛辣刺激性食物。