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(1)保持樂(lè)觀的情緒 有人統(tǒng)計(jì)，牛皮癬患者75％以上伴有急躁、激動(dòng)、易怒的不良情緒。很多患者因精神激發(fā)而發(fā)病或加重，也有的患者因心情開(kāi)朗而自愈。因此，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持平和、安詳?shù)男木?，是預(yù)防牛皮癬復(fù)發(fā)的一劑良藥。 指導(dǎo)意見(jiàn)： (2)適當(dāng)?shù)男菹⒓斑\(yùn)動(dòng) 鍛煉自己的體魄，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力等。 (3)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣 不飲酒，不吸煙，不吃辛辣激發(fā)食物。 (4)清除病灶 積極治療感染傷口及炎癥，尤其是扁桃體化膿腫大。切除經(jīng)常發(fā)炎的扁桃體，有利于牛皮癬的治療及預(yù)防。 (5)經(jīng)常內(nèi)服葉酸、維生素A、維生素C、維生素B12等藥物。 (6)每于好發(fā)季節(jié)之前，適當(dāng)服用治療藥物，能夠有效避免或減輕牛皮癬復(fù)發(fā)。 (7)寒冷季節(jié)發(fā)病的患者，應(yīng)經(jīng)常適當(dāng)進(jìn)行日光浴。

牛皮癬是一種慢性皮膚病，易反復(fù)?；颊咴谌粘Ｉ钪校鑿娘嬍?、作息、皮膚護(hù)理、情緒、環(huán)境等方面加以注意。 1.飲食：避免食用辛辣、油膩、海鮮等刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果。 2.作息：保持規(guī)律的作息時(shí)間，充足睡眠，避免熬夜。 3.皮膚護(hù)理：選擇溫和的洗浴用品，避免過(guò)度搔抓皮膚，注意保濕。 4.情緒：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒。 5.環(huán)境：避免居住在潮濕、寒冷的環(huán)境，注意室內(nèi)通風(fēng)。 總之，牛皮癬患者在日常生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，有助于控制病情，減少?gòu)?fù)發(fā)。

　1、消除精神緊張因素，避免過(guò)于疲勞疲勞，是主觀上一種疲乏無(wú)力的不適感覺(jué)。牛皮癬患者由于精神緊張的狀態(tài)有可能會(huì)加重病情。這是牛皮癬的注意點(diǎn)之一。 　　2、居住條件要干爽、通風(fēng)、便于洗浴。 　　3、內(nèi)分泌變化、妊娠均可誘發(fā)本病并使其加重也是牛皮癬的注意點(diǎn)。 　　4、在日常用藥中，抗瘧藥、β-受體阻滯劑均可誘發(fā)或加重病情。 　　5、溶血性鏈球菌感染是本病的一誘發(fā)因素，盡可能避免感冒感冒。 　　6、忌酒、忌海鮮、忌辛辣也是牛皮癬的注意點(diǎn)。