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腰椎間盤突出是腰椎間盤髓核突出壓迫其周圍神經(jīng)組織而出現(xiàn)的一系列癥狀，一般多發(fā)生于20-40歲的青壯年。得了腰椎間盤突出建議平時(shí)注意休息，避免勞累，受涼，睡硬板床，飲食注意多吃水果蔬菜。豆制品，多吃補(bǔ)鈣產(chǎn)品，可以通過一些康復(fù)訓(xùn)練和藥物緩解癥狀，也可以用牽引和撥針治療。不建議患者隨意用藥，以免有副作用。聽從醫(yī)生指導(dǎo)。

腰椎間盤突出癥是由于腰椎間盤退變、損傷等原因，導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)根或脊髓，引起腰腿痛等癥狀。治療方法包括保守治療、物理治療、藥物治療、介入治療和手術(shù)治療等。 1.保守治療：臥床休息，佩戴腰圍，減少腰部活動，避免彎腰搬重物。 2.物理治療：牽引、按摩、針灸、熱敷等，可緩解肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛；應(yīng)用脫水劑如甘露醇，減輕神經(jīng)根水腫；使用營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺，促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。 4.介入治療：包括椎間盤射頻消融術(shù)、臭氧消融術(shù)等，適用于保守治療效果不佳者。 5.手術(shù)治療：當(dāng)癥狀嚴(yán)重，保守治療無效，或出現(xiàn)馬尾神經(jīng)綜合征時(shí)，可考慮手術(shù)，如椎間孔鏡手術(shù)、開放性手術(shù)等。 患者應(yīng)根據(jù)自身病情和醫(yī)生建議選擇合適的治療方法。治療期間要注意休息，保持良好的姿勢，避免病情加重。

腰椎間盤突出癥患者最多見的癥狀為疼痛，可表現(xiàn)為腰背痛、坐骨神經(jīng)痛，典型的坐骨神經(jīng)痛表現(xiàn)為由臀部、大腿后側(cè)、小腿外側(cè)至跟部或足背的放射痛。日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲。