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腰椎間盤突出是由于腰椎間盤退變、損傷等原因，導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)根或脊髓，引起腰痛、下肢酸麻等癥狀。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。保守治療有臥床休息、物理治療、藥物治療等；手術(shù)治療適用于癥狀嚴(yán)重且保守治療無效者。 1.臥床休息：患者應(yīng)盡量臥床休息，減輕腰部負(fù)擔(dān)，有助于緩解癥狀。 2.物理治療：如牽引、按摩、針灸等，可改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；使用甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)。 4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：在癥狀緩解后，進(jìn)行腰背肌鍛煉，如小燕飛等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 5.手術(shù)治療：如果保守治療 3 個(gè)月以上無效，或癥狀嚴(yán)重影響生活，可考慮手術(shù)，如椎間孔鏡手術(shù)等。 腰椎間盤突出的治療需根據(jù)病情選擇合適的方法?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療，并注意日常生活中的腰部保護(hù)。

建議您多休息睡覺側(cè)臥或者在膝下墊軟枕等，不要睡比較軟的彈簧床睡硬板床最好，另外戒煙酒辛辣重口味食物，注意保暖別著涼了，勞逸結(jié)合避免過度疲勞劇烈運(yùn)動(dòng)，可以使用護(hù)腰來保護(hù)，如果癥狀嚴(yán)重到醫(yī)院進(jìn)一步檢查治療。

您好！腰椎間盤突出癥是很常見的 多發(fā)病之一，其病因較多，如果突出不嚴(yán)重，可以先對(duì)癥治療，出現(xiàn)疼痛可以局部外敷消炎鎮(zhèn)痛膏，口服壯骨關(guān)節(jié)藥、消炎鎮(zhèn)痛藥等治療，并配合理療、按摩等。突出嚴(yán)重或有神經(jīng)壓迫癥狀，可考慮手術(shù)治療。平時(shí)注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免腰部負(fù)重和受涼，不要久坐，不睡軟床，定期復(fù)查。