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腰椎間盤(pán)突出是由于腰椎間盤(pán)退變、損傷等原因，導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)根等引起的疾病。治療方法包括保守治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。常見(jiàn)的有臥床休息、牽引、按摩、藥物止痛、手術(shù)摘除突出髓核等。 1.保守治療：臥床休息是基礎(chǔ)，減輕腰部負(fù)擔(dān)，緩解疼痛。佩戴腰圍可增加腰部穩(wěn)定性。 2.物理治療：牽引能增加椎間隙寬度，減輕椎間盤(pán)壓力。按摩可放松腰部肌肉，改善局部血液循環(huán)。 3.藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，能緩解疼痛和炎癥。肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可減輕肌肉緊張。神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥如甲鈷胺，有助于神經(jīng)修復(fù)。 4.中醫(yī)治療：針灸通過(guò)刺激穴位，調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血，緩解癥狀。中藥熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕疼痛。 5.手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無(wú)效，癥狀嚴(yán)重影響生活時(shí)，可考慮手術(shù)，如椎間盤(pán)髓核摘除術(shù)等。 腰椎間盤(pán)突出的治療需根據(jù)病情選擇合適的方法?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議，同時(shí)注意腰部保養(yǎng)，避免勞累和不良姿勢(shì)。

應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，平時(shí)應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：首先，要睡硬板床，睡硬板床可以減小椎間盤(pán) 承受的壓力，其次，注意腰 間保暖，盡量不要受寒，平時(shí)也不要做又彎腰又用力的動(dòng)作 ，急性發(fā)作期盡量 臥床休息，疼痛緩解后也要注意適當(dāng)休息，不要過(guò)于勞累，平時(shí)提重物時(shí)要蹲下拿 到重物再緩緩起身，盡量不要彎腰，最后，飲食上也應(yīng)注意，平時(shí)多吃一下含鈣高的食物，比如牛奶、海帶、蝦皮、豆制品等，一定要注意營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)。 祝 早日康復(fù)。

椎間盤(pán)突出臨床表現(xiàn)主要是下腰痛，并沿坐骨神經(jīng)向下肢放射，疼痛輕重取決于壓迫神經(jīng)根的程度，而腰椎間盤(pán)突出的大小、位置、自身椎管大小，形態(tài)及神經(jīng)組織的張力等又決定了脊神經(jīng)根受壓的力度。一般多是采取牽引，針灸，理療，服用藥物等辦法治療，睡硬木板床，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度負(fù)重勞動(dòng)。