牛皮癬平時應如何有效預防？
我的一個好朋友患有牛皮癬有快兩年的時間了，最近病情變得比較嚴重，這讓我開始有點擔心，想知道平常要如何預防牛皮癬疾病。我的一個好朋友患有牛皮癬有快兩年的時間了，最近病情變得比較嚴重，這讓我開始有點擔心，想知道平常要如何預防牛皮癬疾病
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回答1
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楊淑梅
上海虹橋醫(yī)院銀屑病特需門診
牛皮癬
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牛皮癬的預防需從生活習慣、飲食、情緒、環(huán)境、皮膚護理等多方面入手。包括規(guī)律作息、合理飲食、保持良好心態(tài)、避免刺激環(huán)境、注意皮膚保濕等。 1.生活習慣：保證充足睡眠，避免熬夜，適度運動，增強自身免疫力。 2.飲食：均衡飲食，多吃新鮮蔬果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物，避免飲酒。 3.情緒：保持樂觀平和的心態(tài)，減少精神壓力，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 4.環(huán)境：避免長期處于寒冷、潮濕或干燥的環(huán)境，注意室內通風。 5.皮膚護理：選擇溫和的洗浴用品，避免過度搔抓皮膚，注意皮膚保濕。 總之，預防牛皮癬需要綜合多方面的措施，長期堅持，才能有效降低發(fā)病風險。
2016-09-20 16:29
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回答2
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助理醫(yī)生
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牛皮癬患者要調節(jié)好自己的心態(tài)，想方想法的讓自己活的愜意些，別給自己制定什么難以達到的奮斗目標，以至于造成不必要的精神恐慌。專家建議，在飲食方面，牛皮癬患者多吃適合自己的食品。牛皮癬患者宜平淡飲食，最好能避免一些辛辣食品對皮膚皮損的激發(fā)。
2016-09-20 16:29
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回答3
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實習醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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你好，牛皮癬是不會互相傳染的。只有養(yǎng)成這些良好的生活習慣，保持一個樂觀開朗的心態(tài)，才能使我們更好的預防牛皮癬。在我們的日常生活中需要經(jīng)常的去保持自身皮膚的清潔，加強體育的鍛煉，讓自己得到適當?shù)膽敉饣顒硬⑶液侠淼陌才棚嬍场?/p> 2024-10-10 11:14
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