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臉磕腫了咋辦，揉狠了又嚴(yán)重了，這要看具體程度，必要的建議上傳圖片，如果沒有外傷出血，單純的腫脹，建議在第一時間內(nèi)冷敷處理，然后二十四小時后熱敷治療，再結(jié)合外用的化瘀的等。要注意臉部衛(wèi)生，不要吃生冷刺激性的食物，不要經(jīng)常觸摸創(chuàng)面。飲食要清淡合理，必要的結(jié)合口服消炎化瘀的藥物，多吃些活血化瘀清熱解毒的食物，如紅花、葡萄、香菇、玫瑰花、山藥、當(dāng)歸、葡萄柚，洋蔥、檸檬等。

你好：如果臉磕腫了考慮是有磕碰導(dǎo)致的腫脹是局部有滲出導(dǎo)致的。傷后24小時內(nèi)，要間斷冷敷，一減少滲出，48小時后，可以局部熱敷促進滲出吸收。祝你健康！

你好，可以熱敷的，熱敷有消腫的效果促進血液循環(huán)。有助于消炎和加速組織再生.一天需要熱敷幾次，效果不錯。