白癜風(fēng)患者能否運動及適合的運動有哪些？
白癜風(fēng)是一種比較常見的皮膚疾病，比較的頑固，很多患者久治不愈，需要合理的治療配合自身護(hù)理，才會有更好的效果，那么白癜風(fēng)患者能不能做運動呢？白癜風(fēng)患者適合做哪些運動？
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回答1
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崔錦屏 主任醫(yī)師
鄭州華夏中醫(yī)白癜風(fēng)醫(yī)院
白癜風(fēng)
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白癜風(fēng)患者可以運動，適合的運動包括散步、慢跑、瑜伽、太極、游泳等。適當(dāng)運動有助于增強體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，對病情恢復(fù)有一定幫助。 1.散步：簡單易行，能放松身心，增強心肺功能。 2.慢跑：可提高代謝，增強免疫力，但要注意避免過度疲勞。 3.瑜伽：通過伸展和呼吸練習(xí)，幫助減輕壓力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 4.太極：動作舒緩，能鍛煉平衡能力，調(diào)養(yǎng)身心。 5.游泳：全身運動，對關(guān)節(jié)壓力小，能改善心肺功能。 總之，白癜風(fēng)患者選擇適合的運動并堅持適度鍛煉，對病情的控制和身體的整體健康都有益處，但運動時要注意避免外傷和過度暴曬。
2016-09-21 11:48
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回答2
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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慢跑可以促進(jìn)骨的血運和營養(yǎng)代謝，有效的防治骨質(zhì)疏松發(fā)生;可使人體大量出汗，汗水可使體內(nèi)的致癌物質(zhì)及時地排出體外，減小患癌的可能性;也能防止高中樞神經(jīng)的興奮性，調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)與內(nèi)臟功能的協(xié)調(diào)性，有益于延緩集體衰老過程。所以白癜風(fēng)患者應(yīng)該多做一些慢跑運動。?
2016-09-21 11:48
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回答3
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實習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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在眾多的運動中，慢跑是比較適合白癜風(fēng)患者的，慢跑可增強激勵與肌耐力，更是有氧運動之首選，一項輕松的健身運動。因為它不受時間，地點的限制，但要注意防止關(guān)節(jié)肌肉的磕碰和拉傷。白癜風(fēng)患者可以每天堅持慢跑，為了下降疲勞，建議穿質(zhì)量好的運動鞋，可以選擇在公園、道路比較好的地方跑。
2024-10-09 22:48
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