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頭發(fā)里經(jīng)常長(zhǎng)痘且疼痛，對(duì)于油性皮膚來(lái)說(shuō)，可能是由皮脂腺分泌旺盛、毛囊堵塞、細(xì)菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩匾稹?1. 皮脂腺分泌旺盛：油性皮膚本身皮脂分泌較多，頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)易阻礙皮脂排出，導(dǎo)致毛囊內(nèi)皮脂堆積，引發(fā)痘痘。 2. 毛囊堵塞：頭發(fā)遮蓋頭皮，使毛囊口易被污垢、油脂等堵塞，為痘痘形成創(chuàng)造條件。 3. 細(xì)菌感染：常見(jiàn)的有痤瘡丙酸桿菌，它在毛囊內(nèi)繁殖，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生且疼痛。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：如體內(nèi)雄激素水平過(guò)高，會(huì)刺激皮脂腺分泌更多皮脂，增加長(zhǎng)痘風(fēng)險(xiǎn)。 5. 飲食不當(dāng)：過(guò)多攝入高糖、高脂肪、辛辣食物，可刺激皮脂腺分泌，誘發(fā)或加重痘痘。 要改善這種情況，需注意保持頭皮清潔，選擇合適的洗發(fā)水，規(guī)律作息，清淡飲食。若痘痘嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。