20 多歲輕度頸椎病如何有效治療
頸椎病早期怎么治？能不能治好？得了輕度頸椎病怎么辦.每天都很辛苦,走路頭不能低下,看東西不能看久,有時(shí)頭痛得晚晚失眠,我才20多歲啊,每天晚上奶奶都用熱水給我外敷，但是效果并不理想，很著急。頸椎病輕度如何治療好
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回答1
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助理醫(yī)生
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其他
全科
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枕頭不要太高，10厘米左右比較適宜。經(jīng)常性的這樣的話，建議您來(lái)醫(yī)院骨科做一個(gè)頸部的檢查確定。平時(shí)要注意頸部的保暖。如果經(jīng)常伏案工作的話，要注意適當(dāng)?shù)钠鹕砘顒?dòng)，緩解對(duì)頸部的壓力。
2016-09-22 12:25
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回答2
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任德廣 副主任醫(yī)師
北京德勝門中醫(yī)院骨科
骨科
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輕度頸椎病可通過(guò)改變生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、中醫(yī)治療等來(lái)緩解癥狀。 1.改變生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，定時(shí)活動(dòng)頸部，選擇合適的枕頭，保持良好的坐姿和站姿。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可改善頸部肌肉緊張，促進(jìn)血液循環(huán)。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗，減輕肌肉痙攣。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行頸部伸展、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)頸部肌肉力量，維持頸椎穩(wěn)定性。 5.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)，緩解不適。 輕度頸椎病通過(guò)綜合治療，多數(shù)患者癥狀可得到有效改善。但要注意，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2016-09-22 12:25
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回答3
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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頸椎病的治療沒(méi)有特效療法,只有對(duì)癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療.一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是低頭工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.
2024-10-15 16:43
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