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乳腺健康檢查包括乳腺超聲、乳腺鉬靶、乳腺磁共振成像（MRI）等。鉬靶圖像的解讀較為復(fù)雜，需專(zhuān)業(yè)醫(yī)生評(píng)估。25 歲未婚女性，一般 1 - 2 年檢查一次。 1. 乳腺超聲：操作簡(jiǎn)便、無(wú)創(chuàng)傷，可發(fā)現(xiàn)乳腺腫塊、結(jié)節(jié)等。 2. 乳腺鉬靶：對(duì)乳腺微小鈣化灶敏感，有助于早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌。 3. 乳腺 MRI：能更清晰地顯示乳腺組織結(jié)構(gòu)，但費(fèi)用相對(duì)較高。 4. 鉬靶圖解讀：觀察乳腺腺體密度、腫塊形態(tài)、鈣化分布等。 5. 檢查頻率：25 歲未婚女性，若無(wú)癥狀，通常 1 - 2 年檢查一次；若有家族病史或其他高危因素，可適當(dāng)縮短間隔。 總之，乳腺健康檢查對(duì)于女性十分重要，應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的檢查項(xiàng)目，并在醫(yī)生建議下確定檢查頻率。

定期的身體檢查可以幫助我們更了解自身的健康情況，一旦病變可以在最短的時(shí)間里發(fā)現(xiàn)并且得到及時(shí)的治療，不耽誤病情的發(fā)展。 其中，婦科檢查非常重要，醫(yī)生建議每年定期一次的詳細(xì)婦科檢查，關(guān)注自身的生殖健康;另外，胸部健康檢查也是其中的一個(gè)重點(diǎn)，每月自我檢測(cè)一次胸部的健康，警惕乳腺癌等各種的胸部疾病。

1、來(lái)月經(jīng)后第9-11天。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候雌性激素對(duì)乳腺的影響最小，乳腺處在相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài)，易于發(fā)現(xiàn)病變。注意的是這里指的是月經(jīng)正常的女性。如果是絕經(jīng)后的老年女性，因?yàn)樯眢w內(nèi)雌性激素減小，受內(nèi)分泌激素的影響也小，所以可隨意選擇就診時(shí)間。 2、女性從20歲開(kāi)始，女性就要關(guān)注和呵護(hù)自己的胸部，每月自查胸部一次，每隔18個(gè)月到醫(yī)院做一次胸部檢查。 3、35歲以上的女性應(yīng)每年進(jìn)行一次乳腺健康檢查，有良性胸部疾病的人，則應(yīng)半年檢查一次。