股骨頭壞死病人適合做哪些運(yùn)動(dòng)？
股骨頭壞死病人可以做哪些運(yùn)動(dòng)?聽很多人說，股骨頭壞死不能只躺在床上不動(dòng)，要運(yùn)動(dòng)，要運(yùn)動(dòng)，想請問下，大夫，這股骨頭壞死病人可以做哪些運(yùn)動(dòng)?
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回答1
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齊進(jìn)如 主任醫(yī)師
北京前海股骨頭醫(yī)院
股骨頭壞死科
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股骨頭壞死病人可以進(jìn)行一些適度的運(yùn)動(dòng)，有助于改善關(guān)節(jié)功能和增強(qiáng)肌肉力量，如游泳、騎自行車、散步、空中蹬腿、直腿抬高。 1.游泳：水的浮力能減輕關(guān)節(jié)負(fù)重，鍛煉全身肌肉，增強(qiáng)心肺功能。 2.騎自行車：可鍛煉下肢肌肉，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度，且對股骨頭壓力較小。 3.散步：簡單易行，能促進(jìn)血液循環(huán)，但要注意控制時(shí)間和速度。 4.空中蹬腿：平躺在床上，模擬蹬自行車動(dòng)作，鍛煉腿部肌肉。 5.直腿抬高：仰臥位，伸直下肢抬高，增強(qiáng)股四頭肌力量。 股骨頭壞死病人運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意適量，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前最好咨詢醫(yī)生建議，根據(jù)自身病情制定合適的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。
2016-09-22 20:28
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回答2
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，一定要醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
2016-09-22 20:28
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回答3
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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您好，股骨頭壞死患者可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。運(yùn)動(dòng)的話可以選擇拄拐行走或者是自行車運(yùn)動(dòng)都是可以的。
2024-10-15 23:18
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什么是股骨頭壞死? 股骨頭壞死是因創(chuàng)傷或非創(chuàng)傷等諸多原因?qū)е鹿晒穷^的骨細(xì)胞、骨髓、造血細(xì)胞及脂肪細(xì)胞因缺血壞死，骨組織營養(yǎng)中斷，最終造成股骨頭密度增高或減低、骨囊性改變、骨小梁斷裂、股骨頭塌陷畸形等一系列病變，稱為股骨頭缺血性壞死。又因骨壞死并非細(xì)菌感染所致，所以又稱為股骨頭無菌性壞死。由于股骨頭塌陷造成髖關(guān)節(jié)的病殘較重，治療上也較困難，因此，越來越引起醫(yī)生們對這一疾病的關(guān)注。 查看全文»
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