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股骨頭壞死患者適合做哪些運(yùn)動(dòng)？

2016-09-22 18:41 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

哪些運(yùn)動(dòng)是可以讓股骨頭壞死患者做的?喝酒7年導(dǎo)致股骨頭壞死3期，在醫(yī)院拿了藥+融通治療，上個(gè)月去復(fù)診，病情恢復(fù)還可以，就是建議多運(yùn)動(dòng)，想問下哪些運(yùn)動(dòng)是可以讓股骨頭壞死患者做的?

回答1
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齊進(jìn)如主任醫(yī)師

北京前海股骨頭醫(yī)院

股骨頭壞死科

股骨頭壞死患者在病情允許的情況下，可進(jìn)行一些適度的運(yùn)動(dòng)，如游泳、騎自行車、慢走、空中蹬腿、直腿抬高練習(xí)等。 1.游泳：能減輕髖關(guān)節(jié)的負(fù)重，鍛煉全身肌肉，增強(qiáng)心肺功能。 2.騎自行車：可改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度，鍛煉腿部力量，但要注意調(diào)整座椅高度。 3.慢走：簡(jiǎn)單易行，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，但時(shí)間不宜過長(zhǎng)。 4.空中蹬腿：平躺在床上，模擬蹬自行車的動(dòng)作，能增強(qiáng)腿部肌肉力量。 5.直腿抬高練習(xí)：仰臥位，伸直下肢抬高，能增強(qiáng)股四頭肌力量。股骨頭壞死患者運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意適量，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)過程中如有不適，應(yīng)及時(shí)停止并就醫(yī)。運(yùn)動(dòng)只是輔助治療，還需遵醫(yī)囑進(jìn)行綜合治療。
2016-09-22 20:41
回答2
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助理醫(yī)生

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

您好，一定要醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
2016-09-22 20:41

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回答3
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實(shí)習(xí)醫(yī)生

九江泌尿科醫(yī)院

全科

您好，股骨頭壞死患者可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。運(yùn)動(dòng)的話可以選擇拄拐行走或者是自行車運(yùn)動(dòng)都是可以的。
2024-10-15 23:59

就醫(yī)問藥

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什么是股骨頭壞死? 　　股骨頭壞死是因創(chuàng)傷或非創(chuàng)傷等諸多原因?qū)е鹿晒穷^的骨細(xì)胞、骨髓、造血細(xì)胞及脂肪細(xì)胞因缺血壞死，骨組織營(yíng)養(yǎng)中斷，最終造成股骨頭密度增高或減低、骨囊性改變、骨小梁斷裂、股骨頭塌陷畸形等一系列病變，稱為股骨頭缺血性壞死。又因骨壞死并非細(xì)菌感染所致，所以又稱為股骨頭無(wú)菌性壞死。由于股骨頭塌陷造成髖關(guān)節(jié)的病殘較重，治療上也較困難，因此，越來(lái)越引起醫(yī)生們對(duì)這一疾病的關(guān)注。查看全文»

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