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正確的洗臉 許多人害怕臉洗多了會(huì)把寶貴的皮脂膜洗掉。其實(shí)，臉上的油脂是不停的在分 泌，根本不必?fù)?dān)心會(huì)把油脂洗光。如果洗臉的方法正確，既可去除多余的油脂，又可維持皮膚的光滑潔凈。我建議的洗法是:摸摸鼻頭，出油了就可以洗了，一天洗十次到數(shù)十次都沒有關(guān)系。但應(yīng)該簡單的洗，也就是說，以冷水沖過讓皮膚濕潤后，將洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方輕輕的抹一下，就趕快以冷水沖洗掉。切記不要過度按摩臉皮也不能用溫水洗臉，肥皂或洗面乳的選擇以中性溫和為宜。如果已經(jīng)有點(diǎn)輕微脫皮時(shí)，洗臉的次數(shù)就可以減少。如此一來就可常保清爽、舒服。當(dāng)然有時(shí)不只在臉上，前胸后背都可能冒出來，這時(shí)一天能洗兩次澡，配合肥皂使用一定會(huì)改善，但切記水溫不可太高因?yàn)闇囟葧?huì)刺激油脂分泌。

痘痘反復(fù)長且皮膚發(fā)黃可能與內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、皮膚清潔不當(dāng)、飲食因素、皮膚炎癥等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素分泌過多，會(huì)刺激皮脂腺分泌旺盛，導(dǎo)致痘痘頻發(fā)。 2.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、壓力過大，會(huì)影響身體的正常代謝，使得皮膚狀態(tài)變差，容易長痘痘且發(fā)黃。 3.皮膚清潔不當(dāng)：面部清潔不徹底，油脂、污垢等堵塞毛孔，引發(fā)痘痘。 4.飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物的攝入過多，可加重皮脂分泌，誘發(fā)痘痘。 5.皮膚炎癥：當(dāng)皮膚存在炎癥時(shí)，如痤瘡丙酸桿菌感染，也會(huì)導(dǎo)致痘痘反復(fù)，并可能影響膚色。 要改善這種情況，需要調(diào)整生活方式，注意皮膚清潔和飲食健康。若痘痘嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，痘痘是內(nèi)分泌旺盛油膩堵塞毛孔發(fā)炎引起的，治療可以選用過氧苯甲酰凝膠、使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，少吃脂肪及辛辣,油炸食物，多吃蔬菜和水果

感覺痘痘長了又長，長了又長，痘痘一般是內(nèi)分泌皮脂腺分泌所致，飲食和生活習(xí)慣也會(huì)影響，要注意不要亂用化妝品和護(hù)膚品，一定要選擇適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚品，不要吃生冷刺激性的食物，不要吃高脂肪太油膩的食物，多喝水多吃新鮮的水果和蔬菜，促進(jìn)代謝和排尿?yàn)橐?。必要的可以結(jié)合中藥調(diào)理下內(nèi)分泌，可以起到活血化瘀清熱解毒的效果，多吃些活血化瘀清熱解毒的食物，飲食要清淡合理，按時(shí)作息避免太勞累。