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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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電腦狂躁癥是一種因使用電腦時(shí)遇到問(wèn)題而產(chǎn)生的焦慮、憤怒等不良情緒狀態(tài)。治療方法包括心理調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)療法、社交支持、藥物治療、環(huán)境改善等。 1.心理調(diào)節(jié)：通過(guò)深呼吸、冥想、放松訓(xùn)練等方式，幫助患者學(xué)會(huì)控制情緒，減輕焦慮。 2.運(yùn)動(dòng)療法：適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳、瑜伽等，能促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡肽，改善心情。 3.社交支持：與家人、朋友交流，分享感受，獲得理解和支持，緩解心理壓力。 4.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用抗焦慮藥物如勞拉西泮、阿普唑侖、丁螺環(huán)酮等。但藥物治療需謹(jǐn)慎，應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 5.環(huán)境改善：保持工作和生活環(huán)境的整潔、舒適，減少因環(huán)境因素導(dǎo)致的煩躁情緒。 總之，治療電腦狂躁癥需要綜合多種方法，患者自身要積極配合治療，同時(shí)家人和朋友也要給予關(guān)心和支持。
2024-10-09 22:02
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢(mèng)、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi)，操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)?；顒?dòng)腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
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