睡硬板床和臥玩手機(jī)后換軟床腰疼加劇
前幾天一直睡硬板床 還臥著玩手機(jī) 腰就有點(diǎn)不舒服 這幾天換軟床了 然后今天突然腰就更疼了 直著腰不疼 一彎腰就特別疼
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
何甲書(shū) 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
-
睡硬板床、臥著玩手機(jī)、換床等因素可能導(dǎo)致腰部肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰部韌帶損傷、腰部受寒等，從而引起腰疼。 1. 腰部肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)，腰部肌肉持續(xù)緊張，容易產(chǎn)生勞損，引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解。 2. 腰椎間盤(pán)突出：不良姿勢(shì)可能加重腰椎間盤(pán)的壓力，導(dǎo)致突出，壓迫神經(jīng)引起疼痛。需要臥床休息，必要時(shí)牽引治療。 3. 腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：姿勢(shì)不當(dāng)可使腰椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，活動(dòng)時(shí)疼痛明顯。可通過(guò)手法復(fù)位改善。 4. 腰部韌帶損傷：不當(dāng)姿勢(shì)可能拉傷韌帶，造成疼痛。需減少活動(dòng)，佩戴腰圍保護(hù)。 5. 腰部受寒：環(huán)境變化，腰部受寒，血液循環(huán)不暢，也會(huì)導(dǎo)致疼痛。注意保暖，可適當(dāng)艾灸。 如果腰疼持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對(duì)性的治療措施。平時(shí)要注意保持良好的坐姿和臥姿，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或腰部負(fù)重。
2024-10-15 13:48
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
-
你好，這種現(xiàn)象往往是有腰肌勞損的疾病引起的。這種情況可以選擇中藥和采用按摩針灸，理療的治療。避免受寒和避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)。
2024-10-15 13:48
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
武威 主治醫(yī)師
太原市第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
心理門(mén)診
-
這個(gè)應(yīng)該是睡硬板床引起腰部的軟組織拉傷，所以才會(huì)導(dǎo)致腰部出現(xiàn)疼痛不適的癥狀，要注意休息，避免太過(guò)勞累，可以適當(dāng)?shù)陌茨ρ?，現(xiàn)在口服腰痛寧膠囊或者云南白藥活血化瘀治療。
2024-10-15 16:56
-
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是手機(jī)上網(wǎng)綜合癥? 手機(jī)上網(wǎng)給我們生活帶來(lái)方便的同時(shí)，部分年輕人過(guò)度依賴，時(shí)刻不能離開(kāi)手機(jī)，具備手機(jī)網(wǎng)癮，這種病癥被稱(chēng)手機(jī)上網(wǎng)依賴癥。 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 熱門(mén)發(fā)布：無(wú)錫看心理咨詢科哪個(gè)醫(yī)院好...
- 近期關(guān)注：寧波哪些醫(yī)院有心理咨詢科“...
- 近期公布！寧波哪家醫(yī)院的心理咨詢科好...
- 焦點(diǎn)推薦！寧波哪些醫(yī)院有心理咨詢科室...
- 正式公開(kāi)：大連心理咨詢?nèi)ツ睦锟春命c(diǎn)的...
- 熱點(diǎn)追蹤：成都心理咨詢科醫(yī)院“專(zhuān)業(yè)”...
- 今日熱點(diǎn)：成都心理咨詢科“專(zhuān)業(yè)”抑郁...
- 近期公布！寧波哪家醫(yī)院的心理咨詢科好...
- 熱榜排行：重慶白癜風(fēng)專(zhuān)科醫(yī)院“前三名...
- 精選專(zhuān)欄：重慶口碑好的白癜風(fēng)醫(yī)院“排...
