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131 吸碘治療甲亢后預(yù)防甲減，需注意定期復(fù)查、合理飲食、規(guī)律作息、避免應(yīng)激、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。甲減早期可能有乏力、畏寒、體重增加等癥狀。 1.定期復(fù)查：治療后應(yīng)遵醫(yī)囑定期復(fù)查甲狀腺功能，一般開(kāi)始每 1 - 2 個(gè)月復(fù)查一次，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)甲狀腺功能的變化。 2.合理飲食：適當(dāng)增加富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、魚(yú)類、新鮮蔬果等，減少高油高脂食物的攝入。 3.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每天 7 - 8 小時(shí)，避免熬夜，有助于維持內(nèi)分泌平衡。 4.避免應(yīng)激：盡量減少精神壓力和緊張情緒，可通過(guò)冥想、瑜伽等方式放松。 5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 總之，131 吸碘治療甲亢后，通過(guò)上述多方面的注意和調(diào)整，有助于預(yù)防甲減的發(fā)生。一旦出現(xiàn)甲減的早期癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷并采取相應(yīng)的治療措施。

患者具有持之以恒的心態(tài)，要堅(jiān)持長(zhǎng)期治療不能間斷，這樣才能保證病痛的順利消除。

"預(yù)防甲減，飲食習(xí)慣是不可或缺的方法之一，專家稱，甲減患者甲狀腺功能低下,應(yīng)供應(yīng)足夠的蛋白質(zhì)和熱量，以改善甲狀腺功能。甲減時(shí)血漿膽固醇合成雖不快但排出較慢慢，因而其血濃度升高，三酸甘油脂和卜脂蛋白均增高，故宜限制脂肪的攝入。 "