得了甲減如何調(diào)養(yǎng)身體及相關(guān)注意事項(xiàng)
得了甲減，我該如何調(diào)節(jié)自己的身體？請(qǐng)問，我得的甲減為什么醫(yī)生告訴我不能吃海帶紫菜之類的呢？甲減不是缺碘嗎？那我要是這種不能吃海帶紫菜的這種甲減，在飲食上我應(yīng)該注意些什么呢？運(yùn)動(dòng)有利于我的病情嗎？生活上我還應(yīng)該注意些什么？
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回答1
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王海廷 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
甲狀腺
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得了甲減，在飲食、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣等方面都需要注意。飲食要合理，避免某些食物。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有幫助，生活中也有諸多要點(diǎn)。 1.飲食：不能吃海帶紫菜類高碘食物的甲減患者，應(yīng)保持清淡飲食，適量攝入蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、蛋類等。避免高脂肪、高膽固醇食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品。 2.運(yùn)動(dòng)：適度運(yùn)動(dòng)對(duì)病情有益，如散步、慢跑、瑜伽等，能增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，但要避免過度勞累。 3.作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。 4.情緒：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒。 5.復(fù)查：遵醫(yī)囑定期復(fù)查甲狀腺功能，以便調(diào)整治療方案。 總之，甲減患者要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，以促進(jìn)病情的改善和恢復(fù)。
2016-10-01 02:39
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回答2
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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因?yàn)榧谞钕偌膊〉牟∏楸憩F(xiàn)變化比較的復(fù)雜，而且很容易復(fù)發(fā)。所以很多朋友即便積極的治療了，還是不能夠根治，所以患者一定要擺平心態(tài)。
2016-10-01 02:39
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回答3
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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"治療方法有好幾種，當(dāng)然要選擇適合自己的方法，如果患者患病情況不是很嚴(yán)重，也可以通過飲食方面就可以調(diào)理治療，很多地方都是因?yàn)槿钡舛鴮?dǎo)致的疾病，另外要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)。 "
2024-10-15 16:23
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什么是甲減? 甲狀腺功能減退(甲減)是由甲狀腺素合成，分泌、或生物效應(yīng)不足所至的一組臨床綜合征。本病通常是由于甲狀腺腺體本身病變引起，即原發(fā)性甲狀腺功能減退癥。由于垂體分泌促甲狀腺激素(TSH)不足或下丘腦分泌促甲狀腺激素釋放激素(TRH)不足所致的甲狀腺激素分泌下降所致者，稱為繼發(fā)性甲狀腺功能減退癥或中樞性甲減，其中由下丘腦病變引起TRH缺乏的甲減稱為三發(fā)性甲狀腺功能減退癥。臨床表現(xiàn)精神意識(shí)障礙、小腦共濟(jì)失調(diào)等。多見于40～60歲，女性多發(fā)，約為男性的5倍。 查看全文»
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