程序員肩周炎發(fā)作如何應(yīng)對，能否治愈？
肩周炎發(fā)作怎么辦？能治愈嗎？我是一個(gè)程序員每天坐在電腦旁10個(gè)小時(shí)以上, 最近發(fā)現(xiàn)肩膀 和脖子有點(diǎn)酸, 沒怎么注意它 今天 肩膀特別酸痛 晚上睡覺都睡不著明天還要工作怎么辦啊!!
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回答1
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任德廣 副主任醫(yī)師
北京德勝門中醫(yī)院骨科
骨科
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肩周炎發(fā)作會給患者帶來明顯的疼痛和活動(dòng)受限。其發(fā)病與肩部勞損、年齡、外傷、受寒、內(nèi)分泌紊亂等有關(guān)。治療方法包括物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等。 1.肩部勞損：長期保持不良姿勢，如程序員長時(shí)間使用電腦，肩部肌肉持續(xù)緊張，易引發(fā)肩周炎。應(yīng)定時(shí)活動(dòng)肩部，放松肌肉。 2.年齡因素：隨著年齡增長，肩部組織退變，關(guān)節(jié)靈活性下降，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 3.外傷影響：肩部受傷后若未妥善處理，可能導(dǎo)致肩周炎。受傷后要及時(shí)治療和休養(yǎng)。 4.受寒刺激：肩部受寒會影響血液循環(huán)，誘發(fā)炎癥。注意保暖，避免冷風(fēng)直吹。 5.內(nèi)分泌紊亂：體內(nèi)激素失衡也可能與肩周炎的發(fā)生有關(guān)。 6.治療方法：可通過熱敷、按摩等物理治療緩解癥狀；服用布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等藥物減輕疼痛和炎癥；進(jìn)行爬墻、甩肩等運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)肩部肌肉力量和關(guān)節(jié)活動(dòng)度。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 總之，肩周炎通過合理治療和自身保養(yǎng)，癥狀可得到改善，但需注意預(yù)防復(fù)發(fā)。
2016-10-11 13:00
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回答2
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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可以選擇推拿、理療等治療的?；蚺浜现兴幍闹委煹?。注意保養(yǎng)。不要?jiǎng)诶?。適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挕?/p> 2016-10-11 13:00
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回答3
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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你好，肩關(guān)節(jié)周圍炎是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不便為癥狀的，你的癥狀考慮是由頸椎病引起的。建議你可以用熱毛巾熱敷一下，也可以按摩患處，活血止痛的藥膏也可以使用，建議去三甲醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，多考慮設(shè)備齊全以及專家的治療經(jīng)驗(yàn)比較好
2024-10-15 17:30
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