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人流后保養(yǎng)要注意哪些方面？

2016-10-12 11:07 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

做人流后要如何保養(yǎng)？比如說(shuō)飲食方面忌吃那些食物，最好吃那些食物，保暖方面，以及其他方面要注意哪些？急急急急急！戶外活動(dòng)應(yīng)該注意些什么？

回答1
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人流后保養(yǎng)需從飲食、保暖、休息、衛(wèi)生、情緒等方面多加注意。 1.飲食：忌吃辛辣、生冷、油膩食物，如辣椒、冰淇淋、油炸食品等。宜多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，像雞肉、魚肉、蛋類、新鮮蔬果等，以促進(jìn)身體恢復(fù)。 2.保暖：注意身體保暖，尤其是腹部，避免著涼，以防引發(fā)腹痛等不適。 3.休息：保證充足睡眠，術(shù)后至少休息兩周，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。 4.衛(wèi)生：保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾，一個(gè)月內(nèi)禁止盆浴和性生活，預(yù)防感染。 5.情緒：調(diào)整心態(tài)，保持心情舒暢，避免焦慮和抑郁情緒影響身體恢復(fù)。人流對(duì)女性身體有一定損傷，術(shù)后做好保養(yǎng)有助于身體盡快恢復(fù)。若出現(xiàn)異常出血、腹痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2016-10-12 13:07
回答2
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人流術(shù)后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。
2016-10-12 13:07

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回答3
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人流術(shù)后半個(gè)月應(yīng)該在家休息。
2024-10-15 23:54

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