流產(chǎn)后怎樣保養(yǎng)身體才能盡快恢復(fù)？
婚一年后，我懷上了屬于自己的寶寶，可是不幸的是，孩子沒保住，在一次我去上班的路上，可能是剛下過雨的路比較滑吧，我一個不留神，摔了一下，后來肚子里的寶寶也就這樣走掉了。流產(chǎn)后怎么保養(yǎng)身體？
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回答1
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助理醫(yī)生
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在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動，更不能下冷水勞動。流產(chǎn)后應(yīng)該適當增加營養(yǎng)，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復(fù)。人流術(shù)之后，適當增加營養(yǎng)，多吃一些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物，多吃一些富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。
2016-10-12 13:12
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蔡璠 副主任醫(yī)師
寧波白癜風(fēng)醫(yī)院
白癜風(fēng)
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流產(chǎn)后保養(yǎng)身體需從飲食、休息、心理、衛(wèi)生、運動等方面著手，以促進身體恢復(fù)。 1.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。避免食用辛辣、生冷、油膩的食物。 2.休息：保證充足的睡眠，每天至少 8 小時。減少體力勞動和劇烈運動，讓身體得到充分休息。 3.心理：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮和抑郁情緒?？梢酝ㄟ^與家人朋友交流、聽音樂等方式舒緩心情。 4.衛(wèi)生：注意個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾，每天用溫水清洗外陰，防止感染。 5.運動：在身體恢復(fù)一定程度后，適當進行一些輕度的運動，如散步、瑜伽等，增強體質(zhì)。 流產(chǎn)后的身體保養(yǎng)至關(guān)重要，需要綜合多方面進行調(diào)理。只有認真對待，才能讓身體盡快恢復(fù)健康，為未來的孕育做好準備。
2016-10-12 13:12
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回答3
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實習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
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術(shù)后按規(guī)定休息半個月，休息期間避免繁重體力勞動，不可蹲著作工作、更不可熬夜，不可哭泣，不碰冷水、避陣風(fēng)吹襲，服用重生化顆?；蛘咭婺覆?，加強營養(yǎng)攝入，多食富含蛋白質(zhì)，高維生素食物，同時多吃些蔬菜和水果，不要忌口或偏食，促進身體康復(fù)。
2024-10-16 06:45
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什么是流產(chǎn)? 妊娠<28周、胎兒體重<1000g而終止者稱流產(chǎn)。根據(jù)流產(chǎn)發(fā)生的時間，可將流產(chǎn)分為早期流產(chǎn)和晚期流產(chǎn)。妊娠12周以前流產(chǎn)稱早期流產(chǎn)，12周以后稱晚期流產(chǎn)。根據(jù)流產(chǎn)的方式不同，又分為自然流產(chǎn)和人工流產(chǎn)。前者指胎兒尚無獨立生存能力，也未使用人工方法，因某種原因胚胎或胎兒自動脫離母體排出;后者指因某種原因使用人工方法中止妊娠。本節(jié)只介紹自然流產(chǎn)，人工流產(chǎn)見計劃生育章。自然流產(chǎn)的發(fā)生率占全部妊娠的15%左右，多數(shù)為早期流產(chǎn)。 查看全文»
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