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人流前后的飲食和注意事項(xiàng)較為重要，包括術(shù)前飲食準(zhǔn)備、術(shù)后飲食選擇、術(shù)后身體護(hù)理、休息與活動(dòng)、心理調(diào)整等方面。 1. 人流前飲食：術(shù)前 6 小時(shí)應(yīng)禁食禁水，以免手術(shù)中發(fā)生嘔吐、誤吸等危險(xiǎn)。 2. 人流后飲食：應(yīng)以清淡、易消化、富含營(yíng)養(yǎng)的食物為主。如瘦肉、魚類、蛋類、奶類、新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、生冷、油膩食物。 3. 術(shù)后身體護(hù)理：保持外陰清潔，每天用溫水清洗。觀察出血情況，若出血量大、時(shí)間長(zhǎng)或伴有腹痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 4. 休息與活動(dòng)：術(shù)后應(yīng)臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動(dòng)量，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。 5. 心理調(diào)整：保持心情舒暢，避免焦慮和抑郁。 人流對(duì)女性身體有一定影響，做好飲食和各方面的注意事項(xiàng)，有助于身體恢復(fù)。若出現(xiàn)異常情況，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。

流產(chǎn)后一定不要干重活，忌食生冷食物，注意保暖，不要吹風(fēng)，嚴(yán)防感冒，還要多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的肉、蛋、奶和豆制品，要合理飲食，一定要把身體調(diào)理好。

你好，人流后需要常規(guī)性消炎，益母草沖劑活血化瘀治療的，避免生冷辛辣有激發(fā)性食物的攝入，可以多吃紅棗，赤豆，桂圓之類的食物。