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男人檢查精液精子需要做好多方面的準(zhǔn)備，包括檢查時(shí)間的選擇、禁欲要求、身心狀態(tài)調(diào)整、避免影響因素以及提前了解檢查流程等。 1.檢查時(shí)間：應(yīng)選擇在身體健康、無疾病影響的時(shí)期。建議在禁欲 2 - 7 天后進(jìn)行檢查，以保證結(jié)果的準(zhǔn)確性。 2.禁欲要求：禁欲時(shí)間過短或過長(zhǎng)都可能影響精子質(zhì)量和數(shù)量的評(píng)估，所以要嚴(yán)格控制禁欲時(shí)間。 3.身心狀態(tài)：檢查前應(yīng)保持良好的睡眠，避免過度勞累、焦慮和緊張，防止影響精子質(zhì)量。 4.避免影響因素：檢查前一周內(nèi)應(yīng)避免吸煙、飲酒，減少長(zhǎng)時(shí)間處于高溫環(huán)境，如泡熱水澡、蒸桑拿等，同時(shí)避免服用影響精子質(zhì)量的藥物，如雷公藤多苷片、環(huán)磷酰胺片、長(zhǎng)春新堿等。 5.提前了解：提前了解檢查流程，準(zhǔn)備好相關(guān)證件，按照醫(yī)院要求做好準(zhǔn)備。 總之，做好充分的準(zhǔn)備和注意相關(guān)事項(xiàng)，有助于獲得準(zhǔn)確的精液精子檢查結(jié)果，為后續(xù)的診斷和治療提供可靠依據(jù)。

做精子檢查前應(yīng)該禁欲7-10天，并且檢查前不要吸煙飲酒，以免影響檢查結(jié)果，另外檢查需要到當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院掛男性泌尿科。建議男性日常需要做好精子保健工作，多補(bǔ)充鋅、硒和蛋白質(zhì)多多運(yùn)動(dòng)