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牛皮癬患者還應(yīng)注意生活中的細節(jié)，治病和養(yǎng)病相結(jié)合。季節(jié)變化尤其在秋冬季節(jié)開始之際，根據(jù)天氣變化及時添加衣服，防止感冒、咽炎、扁桃體炎的發(fā)生，平時生活規(guī)律化，勞逸結(jié)合，堅持鍛煉身株，適當增加營養(yǎng)；千萬不要亂吃藥，以防嚴重后果；尋找自己發(fā)病的規(guī)律、積極預(yù)防。牛皮癬患者平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，無論對疾病的緩解還是預(yù)防，都有積極的意義。

牛皮癬病情加重受多種因素影響，包括不良生活習(xí)慣、精神壓力、感染、錯誤用藥、未規(guī)范治療等。 1.不良生活習(xí)慣：長期吸煙、酗酒，過度勞累，睡眠不足等，都可能導(dǎo)致機體免疫力下降，從而加重牛皮癬。應(yīng)戒煙戒酒，保持規(guī)律作息，保證充足睡眠。 2.精神壓力：精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒會影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，加重病情。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 3.感染：上呼吸道感染、扁桃體炎等感染性疾病可能誘發(fā)或加重牛皮癬。注意預(yù)防感染，出現(xiàn)感染及時治療。 4.錯誤用藥：自行使用刺激性藥物或濫用激素藥物，可能使病情惡化。務(wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。 5.未規(guī)范治療：治療不堅持、不按時復(fù)診，難以有效控制病情。遵循醫(yī)囑，按時用藥，定期復(fù)查。 總之，預(yù)防牛皮癬加重需要從生活的各個方面入手，養(yǎng)成良好的生活和治療習(xí)慣。患者要樹立信心，積極配合治療，才能有效控制病情。

患者牛皮癬患者還要提高生活質(zhì)量，適當調(diào)整飲食。一般醫(yī)生認為牛皮癬患者應(yīng)忌魚蝦海味、酒、辛辣食物和牛、羊肉。但也不必忌口太廣，這樣長期下去既影響身體健康，也不利于病情恢復(fù)，因此忌口要適當，忌口的總原則：要根據(jù)自己的情況對什么食物敏感就忌什么，不能一概而論；盡量注意營養(yǎng)均衡、全面。