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腿脛骨下端骨折 75 天后，需要關(guān)注骨折愈合情況、功能鍛煉、飲食調(diào)理、復(fù)查時間以及可能的并發(fā)癥等。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1. 骨折愈合：一般骨折愈合需 3 個月左右，完全愈合約半年。75 天處于愈合中期，要通過 X 線檢查判斷骨痂生長情況。
2. 功能鍛煉：適當(dāng)進行肌肉收縮和關(guān)節(jié)屈伸活動，防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬，如抬腿、屈伸踝關(guān)節(jié)等，但避免負重和劇烈運動。
3. 飲食調(diào)理：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，促進骨折愈合。
4. 定期復(fù)查：遵醫(yī)囑按時復(fù)查 X 線，了解骨折愈合進度，以便調(diào)整治療方案。
5. 并發(fā)癥預(yù)防：注意觀察有無腫脹、疼痛加重、皮膚溫度升高或感覺異常等，預(yù)防感染、靜脈血栓等并發(fā)癥。
總之，腿脛骨下端骨折 75 天后，要綜合多方面因素促進恢復(fù)，保持耐心和積極的心態(tài)，在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步康復(fù)。

你好，你的情況下地后有腫脹多考慮與長期缺乏鍛煉有關(guān)，建議注意休息，可以適當(dāng)活動，在休息時抬高患肢，定期復(fù)查即可，一般會慢慢好轉(zhuǎn)的。

你好，在剛剛下地時，是容易出現(xiàn)這樣的情況的，也不需要太擔(dān)心的，但是也要清楚，恢復(fù)是需要時間的，不能著急，要慢慢來，不過畢竟時間不長，沒有完全的愈合好也是正常的。