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您好，長期伏案工作或使用電腦手機(jī)的人，出現(xiàn)肩膀酸痛最常見的原因：頸椎病，或肩周炎。做拍片檢查一下的。看一下具體的情況治療的。一般的情況如外用藥物、消炎止痛藥物的治療的。另外其他治療如理療、針灸、按摩等治療。避免長時(shí)間玩電腦手機(jī)，平時(shí)坐姿要正確。

你好：如果感覺肩膀疼考慮可能是肩周炎的原因，一般可考慮針灸、按摩、拔罐或TDP神燈的照射等療法來治療的。建議工作時(shí)候經(jīng)常起來活動(dòng)下的，適當(dāng)按摩熱敷促進(jìn)局部血液循環(huán)。平時(shí)也要多走動(dòng)，不能老是坐著。祝早日康復(fù)！

你好；一般多考慮為肩周炎的癥狀，肩關(guān)節(jié)與手臂各個(gè)方向的活動(dòng)均受限，需要去醫(yī)院檢查局部肩關(guān)節(jié)，必要時(shí)拍一個(gè)X片，口服活血止痛消炎藥物治療，要注意減少肩部用力，局部熱敷，烤電治療。