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勃起硬度不夠可能由多種因素引起，如心理因素、生理因素、生活習(xí)慣、疾病等。如果情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議及時(shí)就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.心理調(diào)節(jié)保持良好心態(tài)，減輕壓力，避免焦慮和緊張。
2.生活習(xí)慣改善規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜；適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；戒煙限酒。
3.飲食調(diào)整多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如牛羊肉、韭菜、核桃等。
4.控制性生活頻率避免過度縱欲，給身體充分的休息時(shí)間。
5.藥物治療在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用*、他達(dá)拉非等藥物。但用藥需遵醫(yī)囑。
6.治療相關(guān)疾病如患有糖尿病、高血壓等基礎(chǔ)病，應(yīng)積極治療控制。
總之，勃起硬度不夠需要綜合調(diào)理，必要時(shí)就醫(yī)診治，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和改善。

你好，考慮腎虛了，可以看中醫(yī)服用中藥辨證施治。食療可以對(duì)癥口服牛鞭湯或者赤豆五味方。平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃狗肉、羊肉、鹿肉、鹿腎、麻雀肉、麻雀卵核桃等。注意預(yù)防手淫過頻或者性生活放縱。

你好，性交時(shí)，勃起硬度不夠，考慮腎陰虛或者身體虛弱引起的癥狀，可以醫(yī)生指導(dǎo)下服用六味地黃丸和黃芪精顆粒改善看看，如果有手淫，最好戒除手淫的，注意休息。